domingo, 29 de mayo de 2011

CANCER DE MAMA

Cuando se habla de cáncer es muy común que se lo relacione directamente con la muerte. Ese es el primer mito sobre esta enfermedad, porque en general la mitad de los pacientes con cáncer, no sólo con cáncer de mama, se curan. El cáncer avanza, pero la muerte retrocede. La frase describe la situación actual del cáncer de mama en la Argentina: según los especialistas, la tasa de incidencia creció en los últimos 30 años, pero la mortalidad disminuyó progresivamente, llegando a más del 90% de curación en casos de tumores menores a un centímetro.
El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Los principales factores de riesgo de contraer esta enfermedad incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el tomar hormonas tales como estrógeno y progesterona. Para detectarla se utilizan diferentes pruebas como la mamografía, ecografía e imágenes por resonancia magnética. El diagnostico sólo puede adoptar el carácter de definitivo por medio de una biopsia mamaria.
Algunos síntomas: bultos bajo la piel; bultos en las axilas; pecho inflamado; pezones que duelen, que se hunden o que segregan líquido, piel irritada.
Los tumores se pueden formar en cualquier lugar del cuerpo. Una persona tiene cáncer cuando las células anormales del cuerpo no paran de crecer y reproducirse. Estas células hacen que el cuerpo se enferme.
Es fundamental, cuando las mujeres no presentan ningún síntoma, realizar la consulta periódica al médico, la mamografía de rutina y el autoexamen todos los meses.
En la Argentina, la tasa anual de mortalidad por cáncer de mama se ubica en 20,4 por 100.000, según el Departamento de Carcionogénesis del Instituto Roffo. Se calcula que cada año se diagnostican en el país entre 15.000 y 20.000 nuevos casos.
Los avances son alentadores. Globalmente, el porcentaje de curación es del 50% o más, pero en tumores pequeños (de menos de 1 centímetro de diámetro) y con características de baja agresividad puede superar el 90%. La tasa de curación se asocia al tamaño tumoral al momento del diagnóstico, su extensión o no a los ganglios axilares y a características del tumor.
Dado que no se conocen las causas que determinan la aparición de esta enfermedad, la mejor prevención es diagnosticarlo precozmente. Una detección avanzada, cuando no se ha producido metástasis, permite una curación mayor del 90 % de los casos. Es fundamental que la gente comprenda que cáncer no es una sola enfermedad y que ya no es necesariamente sinónimo de muerte. Cuanto mas ocultas el cáncer, más terrible y difícil es ocuparse y trabajar sobre ella.
Poco a poco aumentan las campañas de las distintas fundaciones, los afiches en vía pública, los slogans como “encontrálo antes de que sea palpable”; y esto hace que tomemos conciencia. Lo fundamental de las campañas es educar e informar.
Pero a no asustarse. Lo mejor que podemos hacer es la prevención de esta enfermedad, hagamos los chequeos correspondientes: el autoexamen una vez por mes y una vez al año hacerse los estudios. Es una batalla que en la mayoría de los casos tiene cura. Tomemos conciencia.

AMOR DEL PASADO

Cansada de extrañarte.
Cansada de tantas preguntas
Y ninguna respuesta.
Cansada de seguir soñando con vos.
Cansada de no saber que hacer
Ni que decirte.
Hasta cuando?
Mi mente sigue recordándote,
Mi corazón sigue palpitando por vos,
Mi alma sigue incontrolada.
Como seguirá esta historia?
Hasta cuando?
Cuando te creí enterrado
Reapareciste en mis pensamientos.
Seguís en mis sueños.
Tengo tantas preguntas
Y ninguna respuesta.
Hace tiempo que no te veo,
Habrás cambiado de aspecto?
Mi mente te recuerda
Y mi corazón te persigue, te busca.
Tu voz repercute en mis oídos
Y tus besos en mis labios.
Tantas preguntas.
Ninguna respuesta.

jueves, 26 de mayo de 2011

OTRA POESIA MIA

La distancia nos separa.
Mis plegarias nadie las escucha.
Seguís siendo un recuerdo.
Un recuerdo vivo.
Pareciera que todo pasó ayer.
Mi mente mantiene viva
Cada cosa que paso entre nosotros.
Va, si se puede hablar de nosotros.
No fuimos nada, no somos nada
Y jamás seremos algo
Aunque mi corazón te lo pida a gritos.
Sos una llamarada que esta prendida
En mi mente y en mi corazón.
Un hecho que desencadeno todo.
Mi cuerpo te pude a gritos.
Deseo tocarte y tenerte.
Me despierto y me duermo estando vos
En mi mente.
Te deseo.
No puedo tenerte.
La vida me impide tenerte.
Los hechos impiden que estemos juntos.
Algunos dirán que es el destino.
Yo digo que todo pasa por algo.
Tal vez de ahora en más seas solo un recuerdo.
El mañana lo dirá.

martes, 24 de mayo de 2011

MI MISTERIO

Te sigo esperando,
Te sigo aclamando.
Todo comenzó por una charla.
El beso no se hizo esperar.
Tus besos dulces como la miel
Y tus manos suaves como los pétalos de rosa.
Creí que no iba a volver a besar a alguien,
Pero vos lo hiciste.
No nos pudimos despegar.
Pensé que la llama estaba apagada,
Pero revivió gracias a vos.
Gracias a tus suaves caricias,
A tus suaves y entrelazados besos,
A nuestras manos enredadas.
Tus caricias penetraron en mí ser.
Besos apasionados
Y lenguas enredadas.
No me quería ir.
No nos queríamos despedir.
Tus abrazos regocijan mi corazón y mi alma
Formando una sola persona.
Yo no te vi,
Vos me buscaste.
Me hiciste revivir y renacer.
Eres suave como el rocío de la mañana,
Tus besos van al compás del vals,
Tus abrazos reconfortan como los del oso
Y tus caricias calman mi sed.
Tu vos es suave y dulce
Como la melodía de una canción infantil.
No se hasta cuando te esperare.
Solo se que gracias a vos
Por unos minutos reviví.
Por vos recuerdo y me acuerdo
Que es un beso, una caricia y un abrazo.
Nos despedimos.
No se si nos volveremos a ver.
Tampoco se si será pronto.
Lo que se es que siempre te recordare.

lunes, 23 de mayo de 2011

LA REALIDAD ESTA CAMBIANDO

Deportistas, actrices, cantantes... ya nadie se salva de los retoques digitales que dictan las campañas publicitarias, los videoclips y las películas. Parece que lo de utilizar Photoshop para cualquier foto se está extendiendo de forma incontrolable. Ya no se trata de aquello de hacer los últimos retoques o corregir alguna mancha; ahora directamente se cambia la fisonomía entera de la persona en cuestión. Photoshop ha dejado de ser una herramienta únicamente usada por diseñadores / maquetadores, ahora es una herramienta muy usada también por fotógrafos profesionales de todo el mundo, que lo usan para realizar el proceso de "positivado y ampliación" digital.
Las fotos mienten. Mienten porque siempre son el resultado de la elección subjetiva de quien opera la cámara; pero en la era de la informática y de la aparición del Adobe Photoshop, las posibilidades de alterar los contenidos de una fotografía se han multiplicado exponencialmente.
Lo que antes requería un dominio técnico muy sofisticado y mucho tiempo para lograr un resultado aceptable, ahora se hace en cuestión de minutos, y es casi imposible distinguir cuál es la foto original y cuál la falsa.
El resultado de la manipulación sin límites ha traído por parte del público una gran desconfianza respecto de la veracidad de la imagen fotográfica. Pero, al mismo tiempo, esta nueva cultura acerca de la imagen y de sus contenidos cada vez más ambiguos genera en los que fotografían y en los fotografiados una necesidad irresistible de "ver y verse mejor". En la industria del entretenimiento, las llamadas celebrities cuidan a tal punto su imagen que tienen fotógrafos personales para garantizarles el maquillaje digital a medida, y su imagen es distribuida a los medios bajo su estricto control.
Parece que la sombra del Photoshop solo se extiende sobre las mujeres, pero ellos también lo sufren. Deportistas como David Beckham, Cristiano Ronaldo y, recientemente, Rafael Nadal, también han sufrido los retoques digitales en las campañas de ropa interior de Armani. Esta el caso de la modelo Filippa Hamilton, protagonista de una campaña de Ralph Lauren en la que a alguno se le fue la mano con el Photoshop y el resultado fue una imagen grotesca y no muy buena.
En el terreno de las noticias de actualidad, determinada por la inmediatez informativa y en el reportaje fotográfico, que es un tratamiento más interpretativo de una determinada historia, la fotografía sigue siendo considerada una pieza de información que agrega contenido a una noticia. El compromiso con la realidad que muestra una fotografía en un contexto periodístico está sustentado por la seriedad de la fuente que la publica y la confianza que el público deposita en el medio. En ese sentido, todos los medios gráficos serios tienen manuales de estilo en los que se delimitan en forma precisa los alcances del retoque digital en una fotografía. Y se establecen diferentes géneros para diferenciar aquellas imágenes que han sido manipuladas con fines ilustrativos de las que no pueden ser alteradas en ninguna situación.
¿Que nos esta pasando? ¿Por qué este abuso de la tecnología? No esta mal un retoque, algún arreglo pero ¿como puede ser que haya gente que se cambie tanto la fisonomía? Voto por la naturalidad, porque se vea en nosotras, y porque no también en ellos, el paso del tiempo; eso significa que uno crece, que lleva años de vida y con ellos un montón de cosas. Hagamos uso pero no abuso.

domingo, 15 de mayo de 2011

EL IMPULSO DE LA CREATIVIDAD

¿Tenes una idea para armar una empresa pero inmediatamente la desechas porque te parece muy complicada? ¿Te embarcas en proyectos personales que los abandonas rápidamente? Lo más probable es que te falte esa “chispa” que te estimule.
La motivación es la aparición de cierta disposición en la persona que la mueve a cambiar, producir, mejorar o innovar; provoca que la atención se enfoque hacia un determinado punto.
Esa fuerza motor es la que da sentido y continuidad  cuando nos comprometemos a hacer algo, y la misma que nos ayuda cuando aparecen los primeros obstáculos en el camino.
Sucede que muchas  veces el motivo se presenta borroso, incierto, poco claro. Pasado cierto tiempo de elaboración aparece con más nitidez el interés verdadero. Estar motivado llega a tomar riesgos, afrontar peligros y abrir la percepción hacia todo tipo de conocimientos. Impulsa los avances. La motivación siempre es creativa, renovadora, un empujón hacia lo nuevo.
Hay enemigos que atentan contra la producción creativa: la critica, que es el juicio desfavorable de lo excesivo; el perfeccionismo, el deseo desmedido de la perfección (se busca lo preciso, lo exacto, lo que es mejor); la intensidad, se vive todo con desmesura por temor a no ser lo suficientemente bueno para tal o cual tarea, implica inseguridad y demasiada autoestima puesta en la mirada de los otros; y por ultimo esta la claridad, todo debe aparecer claro y comprensible.
Factores claves para tomar en cuenta a la hora de iniciar un proceso: 1) lograr sentirse relajada y confiada en tus capacidades. De esta forma podrás dejar que esa motivación o esa idea nueva aparezcan. Si te sentís en riesgo de perder el puesto o de no ser comprendida por tus jefes o de no poder capacitarte y formarte en tus estudios o de concretar aquel proyecto, difícilmente aparezca alguna propuesta nueva.
2) solo en el ámbito de confianza y crecimiento podrás desarrollar tu creatividad y lograras el impulso motivacional necesario.
Percibir la realidad en tonos diferentes del resto de las personas, ser capaz de asociar ideas y recuerdos incongruentes, rebelarse ante las normas establecidas y encontrar nuevas soluciones a lo aparentemente irresoluble son signos de creatividad.
La innovación y la creatividad son el motor de todo profesional y/o trabajador. Tratar de tener un objetivo, metas por cumplir, no quedarse quieto y avanzar; tener expectativas. Si algo no se da de la forma que uno quiere, no ponerse mal sino seguir intentado; no hay que sentirse frustrado porque las cosas no salen o se dan de forma paulatina. Hay que confiar en uno mismo. Lo fundamental es tener una pasión obsesiva por un tema, pensarlo por fuera de lo establecido pero enfocándose en un problema específico.

lunes, 9 de mayo de 2011

EL CIGARRILLO: UN MAL QUE CRECE

La prohibición de fumar en todos los espacios cerrados de acceso al público de la ciudad provoco una disminución de la clientela en los comercios gastronómicos, según sus dueños.
El cigarrillo es uno de los formatos más populares en el consumo de tabaco. Un cigarrillo es una planta seca (popularmente tabaco) picada recubierta por una hoja delgada en forma de cilindro, comúnmente acompañado por un filtro.
Según datos oficiales, por el cigarrillo mueren unas 40.000 personas por año, de las cuales 6.000 son fumadores pasivos. Cada año el humo del cigarrillo es responsable de aproximadamente 3.000 muertes por cáncer de pulmón y de 35 a 40.000 muertes por ataques cardíacos en personas que no fuman.
Fumar pone en peligro no solamente su salud y su bienestar, sino también a las personas que estan a su alrededor; es la principal causa de muerte.
La nicotina es altamente adictiva, llega al cerebro en seis segundos y provoca sensación placentera. Los cigarrillos contienen 4.027 químicos, de los cuales 200 son venenos conocidos y 60 son cancerígenos. La NICOTINA y el ALQUITRÁN son las sustancias más nocivas. La dosis de Nicotina, que se encuentra en el cigarrillo, puede matar a una persona; y es un poderoso estimulante. Es la que proporciona el sabor al cigarrillo y obliga a la persona a querer cada vez mayor cantidad. Después de inhalar la nicotina, el flujo sanguíneo va  acumulando la sustancia en cada célula del organismo y a medida que el tiempo pasa, las células se acostumbran y piden más al cuerpo. Por ello, el fumador se vuelve irritable y nervioso; con el cigarrillo se "calma" y la nicotina se convierte en un "tranquilizante" semejante a la cafeína
Las personas que dejan de fumar evitan en gran medida los riesgos de desarrollar cáncer de pulmón.
El humo del cigarrillo contiene más de 4000 sustancias químicas dañinas, como el monóxido de carbono, el cianuro, el formol, el plomo y la nicotina. Los venenos del cigarrillo pueden producir: ataque cardiaco, derrame cerebral, manchas en los dientes, enfisema de pulmón, ulceras estomacales, problemas durante el embarazo.
El fumar está asociado con el noventa por ciento de las muertes por cáncer pulmonar; con el 84 % de los que fallecen por enfermedad pulmonar obstructiva crónica, con el 51% de los ocasionados por padecimientos cardiovasculares y con el 25% de las muertes perinatales, debido a que la madre fuma.
Síntomas que se generan como consecuencia del fumar: cansancio por falta de oxigeno en las células, ronquera e irritación en la garganta, tos del fumador, pinchazos en el pecho, el cigarrillo en los jóvenes retrasa a niveles el crecimiento, y la nicotina genera cáncer de la garganta, una úlcera viva que prácticamente no permite ni comer, ni beber, ni dormir al fumador.
Algunos consejos para dejar de fumar: poner una fecha de corte para dejar el habito,  partir de esa fecha, no tener cigarrillos ni ceniceros en casa, pedir ayuda en el entorno familiar y/o laboral y hacer actividad física y comer sano durante el período de abstinencia.
Aunque proliferaron las restricciones, el hecho de que aumente poco a poco el precio y su restricción en lugares públicos, no baja la venta de cigarrillos. En líneas generales, el fumador recurre a su vicio para esconder los nervios o para disimular sus angustias. La ignorancia y la sociedad de consumo están enfermando y degenerando a la raza humana. Sabiendo del daño que produce en el ser humano el cigarrillo, ¿como puede ser que sigan fumando? ¿Acaso no toman conciencia del daño que provoca en al salud? Aumenta en los jóvenes, ellos empiezan a muy temprana edad a fumar. La educación no solamente parte del colegio, sino también de los padres. Los chicos tienen que tomar conciencia de que fumar hace mal. Nunca es tarde para dejar el vicio.
Si fuma, no diga “algún día lo dejare”; decidirse y hacerlo. Es por el bien de cada uno y de todos.

jueves, 5 de mayo de 2011

INNOMBRABLE

Formas parte de mi vida,
Pero no del presente
Sino que estas siendo parte de mi pasado.
Tengo motivos para no verte:
Muchas heridas y cicatrices adentro mío,
Lagrimas derrocadas causadas
Por tus palabras.
Causaste mucho daño.
Las circunstancias hicieron
Que dejemos de vernos.
Los buenos momentos quedaron intactos:
Tus caricias, besos y abrazos,
Las largas charlas que manteníamos,
Los besos inacabables,
Las palabras dulces que me decías: te quiero mucho,
Amor, te extraño, te deseo, te amo.
Donde quedo todo eso?
Donde están las ganas de volver a hacer algo?
Nos deseábamos.
No queríamos dejar de hablar;
No querer despedirnos de las conversaciones.
Porque se mezclo la relación laboral con
La amistad y el querer hacer algo?
Todo esto se derrumbo aquel
Sábado de agosto:
Me mostraste lo poco hombre que sos,
La cobardía, el miedo, la insensatez, la inmadurez.
Porque mezclaste las cosas?
Porque tantas palabras de cariño y amor?,
No a cualquiera se le dice TE AMO.
Mis NO se convirtieron en SI:
Si, quiero hacer algo con vos.
Abrazos reconfortantes,
Palabras dulces y delicadas,
Besos cariñosos e inacabables.
Con tu actuar y el herir de tus palabras
Se me fueron las ganas de estar con vos.
Ahora estas “muy ocupado”,
Eso hace, en parte, que ya ni me hables.
Yo tengo la conciencia tranquila,
Porque se como sucedieron las cosas.
Vos obraste mal, no yo.
Pero todo en la vida vuelve.

miércoles, 4 de mayo de 2011

HOMBRE DEL PASADO Y DEL PRESENTE

Tu silencio y tu ignorancia
Me dañan,
Rajan mi alma.
Quiero saber el por que
De tus comportamientos,
Pero es imposible que hablemos.
Ni con palabras y actitudes
Entenderías lo que siento por vos.
Llegaste sin querer a mi vida,
Abriendo así un sin fin de cosas:
Me hiciste ver la vida
De una manera distinta.
Eres la razón de lo que esta sucediendo
En mi vida y en mi corazón.
Pienso en cada recuerdo del tiempo
Que hemos vivido juntos,
Tu nombre es poesía en mi interior.
Como hago para hacerte
A un lado de mi presente?
Siguen presente aquellas charlas interminables,
Aquellos TE QUIERO susurrados en el oído,
Aquellas caricias y besos que se fundieron
Hasta convertirse en inacabables e insaciables.
Ya no es cuestión de tiempo ni de plegarias.
Solo quiero estar contigo.,
Pero me aniquila tu ignorancia
Y tu cobardía.